Het (beweeg)programma
Ontmoeting in Beweging biedt een laagdrempelig en aantrekkelijk beweeg- en ontmoetingsprogramma met veilige en verantwoorde activiteiten zoals: zwemmen, yoga, wandelen, stoelgym, bootcamp, boksen en wandelvoetbal. De activiteiten vinden plaats onder professionele begeleiding van beweegcoaches en vrijwilligers in samenwerking met lokale verenigingen.
Ontmoeting in Beweging is een totaalconcept van vervoer, bewegen en ontmoeten.
Het activiteitenprogramma
Op drie ochtenden (maandag, woensdag en vrijdag) kunnen deelnemers meedoen aan een beweegprogramma in Oisterwijk en/of Moergestel. Ontmoeting en gezelligheid staan centraal, terwijl ondertussen gezond bewegen wordt gestimuleerd. Fit naar lichaam en geest helpt om gezond ouder te worden!
Deelnemen aan activiteiten – zo werkt het
Deelnemers kiezen uit verschillende activiteiten: vrij zwemmen, gym op de stoel, wandelen onder begeleiding, bootcamp, boksen, (stoel)yoga of een balspel zoals padel, tennis, softbal of wandelvoetbal. Deelnemers hebben de keuzevrijheid om aan meerdere activiteiten per week mee te doen.
Na afloop start ‘De Derde Helft’, een ontspannen samenzijn met koffie & thee. Echt een ontmoetingsmoment waar samen gepraat en gelachen wordt.
