
Oefeningen voor thuis
Soms kun je als deelnemer niet aansluiten bij onze zwem-, yoga-, bootcamp- of wandelgroepen of andere sportactiviteiten. In dat geval bieden we een paar opties om thuis actief te bewegen.

Oefeningen voor thuis
Soms kun je als deelnemer niet aansluiten bij onze zwem-, yoga-, bootcamp- of wandelgroepen of andere sportactiviteiten. In dat geval bieden we een paar opties om thuis actief te bewegen.
Drie opties
Naast de beweegposter, met duidelijke foto’s hoe oefeningen uitgevoerd kunnen worden, kun je via YouTube oefeningen doen van Natuurlijk Gezond of yoga volgen. Kies hieronder de optie die het beste bij je past!